Fizinis aktyvumas mane lydi nuo vaikystės. 10 metų žaidžiau krepšinį A. Sabonio krepšinio mokykloje, o vėliau – Kauno sporto mokykloje “Aisčiai”. Lygiagrečiai gerinau fizinį parengtumą sportuojant treniruoklių salėje.

 Sporto treniruoklių salėje sukaupta 10 metų patirtis. Nuo 2020 m. dirbau asmeniniu treneriu Suomijoje. Nėra stambių kaulų. Yra tik mūsų netinkami veiksmai mityboje, miego trūkumas ir fizinio aktyvumo stoka. Sporto nauda kūnui ir sveikatai yra nenuginčijama. 

Pradėjus sportuoti, teigiami pokyčiai, kuriuos pastebėsite tiek savo psichinėje, tiek fizinėje būsenoje, motyvuoja judėti pirmyn. Sporto dėka organizmas išskiria endorfinus, mažina stresą, suteikia energijos ir apskritai leidžia gerai jaustis.Reguliarus fizinis krūvis gali padėti sumažinti II tipo diabeto, nutukimo ir artrito riziką, taip pat padidinti energiją ir padėti geriau išsimiegoti. 

Vedu asmeninines, bei 2-3 žmonių grupines treniruotes. Mane galite rasti Kaune